Dieta:

  • Regularne posiłki  zwykle w dwugodzinnym odstępach czasu; odstępy między posiłkami zależą od stężenia glukozy w krwi.
  • Brak podjadania między posiłkami (w zależności od stężenia glukozy we krwi).
  • Najlepiej wybierać te rodzaje jedzenia, które wywołują wolny wzrost poziomu glukozy np. jedzenie bogate w tłuszcz.
  • Należy unikać napojów słodzonych ze względu na efekt, jaki wywierają na stężenie glukozy we krwi. Można okazjonalnie pić takie napoje do posiłków, ale najważniejszym elementem diety powinno być 'sycące' jedzenie.
Strona główna    Informacje o stronie     Datenschutz    Mapa strony    Wydrukować    Początek strony