Förderung körperlicher Aktivität

Wir selbst tragen aktiv dazu bei, wie gesund wir älter werden. Neben persönlichen Einstellungen und Denkweisen haben unsere Lebensgewohnheiten – ein aktiver oder inaktiver Lebensstil und Suchtverhalten wie Alkohol- oder Nikotinkonsum – einen Einfluss auf unsere Gesundheit. Körperliche Aktivität senkt das Risiko erheblich, im Alter unter den bekannten Volkskrankheiten und Mobilitätseinschränkungen zu leiden. Mit Maßnahmen zur Bewegungsförderung in der breiten Bevölkerung wollen wir ein größeres Bewusstsein für die verschiedenen Möglichkeiten schaffen, ein aktives Leben zu führen.